ماش نوعی بنشن کوچک و سبز رنگ از تیرهی نخود و عدس است که به میزان فراوانی پروتئین، فیبر، آنتیاکسیدانها و مواد مغذی گیاهی دارد. اگر چه ماش در اغلب نقاط جهان در مقایسه با گونههای دیگر بنشن و حبوبات (مانند نخود یا لوبیا سیاه) محبوبیت کمتری دارد، اما خواص ماش برای سلامتی واقعا شگفتانگیز است. با ما همراه باشید تا ۴۰ خواص ماش برای سلامتی و درمان را به اطلاع شما برسانیم.
ماش جز حبوبات پرخاصیت هسش که اغلبمون نمیدونم خواصش رو .
5 از 5
3 نظرات
جواد مزینانی –
مبارزه با سرطان و جلوگیری از گسترش آن
کاهش میزان کلسترول
کاهش فشار خون
مبارزه با سرطان و جلوگیری از گسترش آن
جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع دو و درمان آن
فراهم کردن پروتئین های بدن
افزایش سطح ایمنی بدن
فراهم کردن مواد مغذی ضروری بدن
5 از 5
3 نظرات
حمید حسین زاده –
ماش یک دست برای پختن آش و …. خیلی هم قیمتش مناسبه .
صالح رهبانیان –
ماش نوعی بنشن کوچک و سبز رنگ از تیرهی نخود و عدس است که به میزان فراوانی پروتئین، فیبر، آنتیاکسیدانها و مواد مغذی گیاهی دارد. اگر چه ماش در اغلب نقاط جهان در مقایسه با گونههای دیگر بنشن و حبوبات (مانند نخود یا لوبیا سیاه) محبوبیت کمتری دارد، اما خواص ماش برای سلامتی واقعا شگفتانگیز است. با ما همراه باشید تا ۴۰ خواص ماش برای سلامتی و درمان را به اطلاع شما برسانیم.
ماش جز حبوبات پرخاصیت هسش که اغلبمون نمیدونم خواصش رو .
جواد مزینانی –
مبارزه با سرطان و جلوگیری از گسترش آن
کاهش میزان کلسترول
کاهش فشار خون
مبارزه با سرطان و جلوگیری از گسترش آن
جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع دو و درمان آن
فراهم کردن پروتئین های بدن
افزایش سطح ایمنی بدن
فراهم کردن مواد مغذی ضروری بدن
حمید حسین زاده –
ماش یک دست برای پختن آش و …. خیلی هم قیمتش مناسبه .