برچسب: غذاهای پروتئین دار

‎برای کاهش مقدار انسولین خون باید از رژیم غذایی پرفیبر استفاده کرد. غذاهای پرفیبر مقاومت انسولین را در هم شکسته … ادامه مطلب توسط \ " مصرف غذاهای پرفیبر و پروتئین با کیفیت " در